தகிக்கும் கோடை வெயில்: குழந்தைகளையும் செல்லப்பிராணிகளையும் பாதுகாக்க 'ஸ்பெஷல்' டிப்ஸ்!
தமிழகத்தில் கோடை வெயில் சதத்தைத் தாண்டிப் பதிவாகி வரும் நிலையில், வெப்ப அலைகளிலிருந்து (Heat Wave) குழந்தைகளையும், செல்லப்பிராணிகளையும் பாதுகாப்பது பெரும் சவாலாக மாறியுள்ளது. இதற்காக மருத்துவர்கள் மற்றும் விலங்கு நல ஆர்வலர்கள் வழங்கியுள்ள முக்கிய ஆலோசனைகள் இங்கே:
தகிக்கும் கோடை வெயில்: குழந்தைகளையும் செல்லப்பிராணிகளையும் பாதுகாக்க 'ஸ்பெஷல்' டிப்ஸ்!
சென்னை: தமிழகத்தில் கோடை வெயில் சதத்தைத் தாண்டிப் பதிவாகி வரும் நிலையில், வெப்ப அலைகளிலிருந்து (Heat Wave) குழந்தைகளையும், செல்லப்பிராணிகளையும் பாதுகாப்பது பெரும் சவாலாக மாறியுள்ளது. இதற்காக மருத்துவர்கள் மற்றும் விலங்கு நல ஆர்வலர்கள் வழங்கியுள்ள முக்கிய ஆலோசனைகள் இங்கே:
1. குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பு 'Points':
- நீர்ச்சத்து மிக முக்கியம்: தாகம் எடுக்கும் வரை காத்திருக்காமல் அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க வைக்க வேண்டும். தர்பூசணி, வெள்ளரிக்காய், கிர்ணி போன்ற நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை வழங்கலாம்.
- மின்னணு பானங்களைத் தவிர்க்கவும்: அதிக சர்க்கரை கலந்த குளிர்பானங்களைத் தவிர்த்து, இளநீர், மோர் மற்றும் வீட்டிலேயே செய்த பழச்சாறுகளைக் கொடுப்பது சிறந்தது.
- நேர மேலாண்மை: காலை 11 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை குழந்தைகளை வெளியில் விளையாட அனுமதிக்க வேண்டாம்.
- உடை: மெல்லிய பருத்தி (Cotton) உடைகளை அணியச் செய்வது உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்க உதவும்.
2. செல்லப்பிராணிகளுக்கான கவனிப்பு:
- தரையைச் சோதிக்கவும்: உங்கள் கையைத் தரையில் 5 விநாடிகள் வைக்கும்போது சூடாக இருந்தால், அது செல்லப்பிராணிகளின் பாதங்களைப் புண்ணாக்கும். எனவே, அதிகாலை அல்லது மாலை வேளையில் மட்டும் நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
- குளிர்ந்த நீர்: எப்போதும் சுத்தமான குளிர்ந்த நீர் கிடைப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். தண்ணீரில் ஐஸ் கட்டிகளைப் போடலாம். உலோகப் பாத்திரங்களை விட மண் அல்லது பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்கள் தண்ணீரை அதிக நேரம் குளிர்ச்சியாக வைக்கும்.
- நிழல் அவசியம்: வெளியில் இருக்கும் செல்லப்பிராணிகளுக்குப் போதிய நிழல் வசதி இருப்பதை உறுதி செய்யவும். எக்காரணம் கொண்டும் நிறுத்தி வைக்கப்பட்ட காரில் அவர்களைத் தனியாக விடாதீர்கள்.
3. எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:
- குழந்தைகள்: அளவுக்கு அதிகமான சோர்வு, தலைவலி, குமட்டல் அல்லது சிறுநீர் அடர் நிறத்தில் போனால் அது நீர்ச்சத்துக் குறைபாட்டின் அறிகுறியாகும்.
- செல்லப்பிராணிகள்: அளவுக்கு அதிகமான மூச்சிறைப்பு (Panting), சிவந்த நாக்கு, வாந்தி அல்லது தள்ளாட்டம் ஏற்பட்டால் உடனடியாகக் குளிர்ச்சியான இடத்திற்கு மாற்றி மருத்துவரை அணுகவும்.
0 Comments
No comments yet. Be the first to comment.